Будда с Маслоу 
Читать все сообщения группы "Будда с Маслоу" вконтакте в RSS
10 АСАН ЙОГИ, ПОВЫШАЮЩИХ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Ощущать себя красивой, самодостаточной и независимой женщине помогают не только высокие каблуки и красная помада. Предлагаем повысить уверенность в себе при помощи коврика для йоги и специального комплекса асан.
Не секрет, что успех у противоположного пола прямо пропорционален внутреннему состоянию уверенности в себе. Развить и усилить его помогают женские практики, например, комплекс асан, специально разработанный для нас Юлией Сафроненко
Для тренировки вам понадобится коврик и два кирпича. Эти...
Один против восьми
Совладать с таким сложным балансом, как Аштавакрасана (поза Восьми углов), помогут правильная подготовка и легкое отношение к жизни.
Аштавакрасана (поза Восьми углов) отпугивает многих учеников. Только представьте: таз приподнят, ноги оплетают руку, корпус параллелен полу, а вся эта конструкция удерживается одними ладонями. Мысль о том, что, балансируя в таком положении, вы можете выглядеть изящно и чувствовать себя легко, кажется невероятной. Однако пугаться не стоит: если обрести силу рук и мышц, которые поддерживают корпус...
Помнить всё: улучшаем память каждый день
Мы скачиваем новые приложения, чтобы записывать важные дела и не забывать их, но забываем записывать, покупаем таблетки для улучшения мозговой активности, но забываем их пить. Как ни крути, память нужна своя, а не скачанная на смартфон или купленная в аптеке. И ведь наша память способна на многое, нужно только знать определенные механизмы этого процесса и помочь мозгу лучше удерживать информацию.
Есть много способов лучше запоминать отдельную информацию, например, создавать ассоциации и доверять своей...
На Востоке мужчины не позволяют женщинам работать. Почему?
Если женщина начинает проявлять себя в социуме, она оставляет там свою созидательную энергию, и на мужа, на семью ничего не остается.
Почему мужчины так заботятся о том, чтобы женщина реализовывала себя в семье? Потому что они знают, что женская энергия - источник Благодати и счастья. Если мужчина берет полное покровительство над женщиной, дает ей чувство эмоциональной, материальной и физической защищенности, то через нее в семью приходит поток Благосостояния.
Чем лучше муж заботится...
Как вычислить психопата по разговору?
Психопатов в вашем окружении намного больше, чем вы думаете, и их вовсе необязательно отличает безумный взгляд и бредовые россказни.
Современный психопат — это хитрый манипулятор, который, тем не менее, все равно выдает себя по ряду признаков, которые выявили специалисты, выискивающие закономерности в речи заключенных убийц.
Исследователи попросили 52 убийц, 14 из которых были признаны психопатами, детально описать совершенные ими преступления. Полученные данные были обработаны специальной программой,...
15 методов управления временем
1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.
2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.
3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.
4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.
5. Если требования...
Чтобы желания исполнялись
Наверняка вы слышали, что мысли материализуются. И это действительно так. Но происходит это не за счет магии, а по законам психологии. Чтобы желания исполнились, нужно правильно их формулировать.
Формулировка.
Чем четче вы определите, чего именно вы хотите, тем лучше. Не используйте отрицания: не думайте о том, чего вы не хотите, а только о том, чего хотите. Например, не «не хочу болеть», а «хочу быть здоровым», не «не хочу быть толстой», а «хочу быть стройной».
Детализация.
Например, вы хотите похудеть. Теперь вам нужно во...
Как человек представляет себя, и как его видят другие.
Вы намного красивее, чем думаете!
Любовь и инфантилизм
У нее длинное все, что должно быть длинным: ноги, волосы, ногти. У нее округлое все, что должно быть округлым (из скромности не будем перечислять). Она ходит на свидания без нижнего белья, поэтому у нее на лице загадочная улыбка и сексуальная аура окутывает ее с ног до головы. Она прилично зарабатывает и стильно выглядит. Она излучает исключительно положительную энергию. Можно сказать, что в ней все прекрасно: и лицо, и мысли, и душа, и одежда. Но она не останавливается, она все это не переставая совершенствует! Она уже владеет...
Буриданов осел: почему богатство выбора приводит к фрустрации
Американский психолог Мария Конникова написала для журнала The New Yorker колонку о парадоксах выбора и страхе упустить хорошую возможность, а «Теории и практики» перевели из ее текста основные тезисы.
Возможно, вы не удивитесь, узнав, что здоровые люди, живущие в процветающем обществе, часто испытывают беспокойство. Но, когда к открытию этого факта в 1960-е годы пришел психолог Збигнев Липовски, его это поразило.
Сам Липовски родился в Польше. В 1944 году он принял участие в Варшавском восстании...
Сатья Дас (Яковлев Сергей) – ведический психолог и философ, а так же шеф-повар самых известных фестивалей в СНГ таких, как Бхакти-сангама, Садху-санга (свыше 7000 участников), Психология 3000, Наука жизни, Свет мира и др.
Родился в 1972г. в Днепропетровске. Техник-технолог приготовления пищи. Вегетарианец 15 лет.
С 2005 лекторская деятельность и мастер-классы по ведической кулинарии. Увлекается семейной психологией, женат и воспитывает сына.
КАК ВСТАВАТЬ?
Вставать необходимо сразу, и не раздумывая. Каждая минута отнимает минимум час активной деятельности. Если вы провалялись пол часа, то день перечёркнут. Человек не хочет сразу вставать, так как не видит радости в реальности и желает, как можно больше оставаться в иллюзии. Это значит, что жизнь бесцельна и греховна. Чем правильнее и чище живёт человек, тем быстрее и радостнее он встает рано утром.
Перед омовением надо выпить стакан холодной кипяченой воды. Такая процедура помогает очень хорошо очистить тело, и в частности, активизирует...
21 причина заняться йогой
Гибкость - одно из основных двигательных качеств человека - связана с эластичностью, мышц, связок, подвижностью суставов, С возрастом гибкость утрачивается, что в большей степени связано с процессами старения. " До тех пор, пока позвоничник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость - человек стареет", говорят индийские йоги. И действительно, ни сила, ни выносливость, ни быстрота не снижаются с возрастом так сильно, как гибкость. Регулярные занятия Йогой помогут не только сохранить гибкость, но и в определенной...
Редкие прихоти сердца
Один мудрый старец сказал :
"Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь... Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг...), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки... Это твоё сердце. Поэтому, когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет..."
Синхрония — неслучайные случайности
Случались ли в вашей жизни невероятные совпадения? Происходили ли с вами события, которые по теории вероятности произойти, казалось бы, ну, никак не могли? К примеру, идете вы по улице, и вдруг вспоминаете свою первую любовь — человека, которого не видели лет 20. Поворачиваете за угол, а вам навстречу…Он, собственной персоной — немного потрепанный жизнью, но вполне узнаваемый. Или собираетесь кому-то позвонить, беретесь за телефон, а аппарат уже и сам звонит в ваших руках, а на проводе тот самый знакомый, побеседовать...
Что мешает вам больше читать
Одни люди вообще не читают книг, другие постоянно читают и не представляют себе жизнь без книг. И тем и другим живётся вполне нормально. Но есть и такие несчастные люди, которые вроде бы знают, что должны читать, но их электронная читалка покрывается пылью на полке, а домашняя библиотека состоит из десятка недочитанных бумажных экземпляров. Можно ли полюбить чтение, чтобы прекратить эти моральные страдания и читать много и с удовольствием? Вполне.
Когда люди узнают, что кто-то прочитал много книг, им сразу кажется,...
8 жизненно важных навыков, которым не учат в школе
Каждый год в первый день сентября взволнованные родители одевают своих чад в новенькую форму, вручают дежурный букет цветов и отправляют грызть гранит школьных наук. Каждый из них надеется, что если повторять этот ритуал на протяжении 10 лет, то в результате он получит обратно гармонично развитую, всесторонне образованную личность, полностью готовую к вступлению во взрослую жизнь. Однако так ли это на самом деле? Насколько молодые люди, потратившие целых 10 лет своей жизни на обучение, готовы...
Тренинг Олега Гадецкого. «Законы судьбы или искусство жить»
Вашему вниманию тренинг «Законы судьбы или искусство жить» является психологической программой нового поколения. В ней органично соединены достижения современной психологической науки и древнее знание о тонких законах реальности (законах судьбы), оставленное нам великими мудрецами прошлого.
Следующие принципы положены в основание тренинга:
1. В его программе содержатся все основные сферы человеческой жизни: семья, бизнес, карьера, здоровье, взаимоотношения. Для каждой из этих...
Когда по-настоящему любишь...
Когда любишь человека, ты любишь его любого. Когда он злится и ругается в пробке. Когда полумертвый от усталости приползает с работы. Когда он простуженный, с заложенным носом и воспаленным горлом и отбивается от попыток уложить его в постель и напоить горячим молоком с медом. Когда он плачет в кино. Когда он весь день самозабвенно напевает какой-нибудь дурацкий хит, страшно при этом фальшивя.
Когда "соседи - подонки", "зенит - чемпион ", "траффик неважный", "гаишник - урод" и "господи, опять понедельник". Когда он опаздывает,...
Как сделать жизнь проще: 42 правила
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые, по его мнению, позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни, и это будет своеобразной прививкой «выхода...
"Есть только одна религия - Любовь, есть только одна раса - человеческая, есть только один язык - язык сердца, есть только один Бог, и он вездесущ, но все люди называют его по-разному."
© Сатья Саи Баба
Мудрость индейцев
1. Хороший человек видит хорошие знаки.
2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь!
4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. Есть много способов пахнуть скунсом.
6. “Надо” – лишь умирать.
7. Сначала посмотри на следы своих мокасинов, прежде чем судить о недостатках других людей.
8. Родина – там, где тебе хорошо.
9. Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.
10. Не всегда враг является врагом, а друг – другом.
11. Не судите человека, пока...
Короткая притча о том стоит ли искать скрытые смыслы в том, где их нет.
Пришла женщина в храм, приобрела свечу, уверенно зажгла её и поставила в подсвечник. Но как только начала читать молитву, та погасла. Женщина смутилась, снова зажгла огонёк и аккуратно поставила её на место. Не успела произнести даже нескольких слов, как огонёк снова погас. Разволновавшись не на шутку, она опять осторожно взяла её и не спеша поднесла фитилём к одной из горевших свечей. Та затрещала, но зажглась. Женщина медленно поставила её на свободное место и, не сводя с неё...
Мнение: Синдром «уточки» или «Доктор, я вас не понимаю»
Эта статья — проба пера самого настоящего практикующего врача-невролога Марины Варгановой, работающего в отделении заболевания позвоночника. Ваш отзыв на ее материал очень желателен, так как мы планируем рассказать вам много интересного в будущем вместе с ней.
Я работаю неврологом. Подавляющее большинство моих пациентов обращаются ко мне с болью в спине. Не вдаваясь в медицинские подробности, скажу, что 80 % таких болей доброкачественные, то есть не несут для жизни и здоровья никакой серьезной...
Приветствие Луне
Чандра Намаскар (или Приветствие Луне) — динамическая серия асан, которая особенно рекомендуется для выполнения женщинами всех возрастов, так как имеет охлаждающее, умиротворяющее, расслабляющее воздействие на тело и на ум, способствует наполнению тела лунной женской энергией. Комплекс асан Чандра Намаскар лучше всего практиковать вечером или ночью, когда видна луна, или на рассвете, во время полной луны. Наибольший эффект данная практика будет иметь, если вы выполните ее в полнолуние на берегу моря, озера или реки.
Как и...
Индийские сладости: ХРУСТЯЩИЕ СПИРАЛИ В СИРОПЕ
Джалеби
Джалеби — одно из самых любимых лакомств индийских сладкоежек. Готовя джалеби, нужно помнить, что масла для обжаривания должно быть столько, чтобы джалеби плавали на его поверхности, не касаясь дна сковороды. Правильно приготовленное джалеби должно пропитаться сиропом и в то же время остаться хрустящим.
Потребуется:
250г пшеничной муки тонкого помола
150г рисовой муки
250мл йогурта
½ чайной ложки шафрана
600мл воды
500г сахара (можно меньше)
1 столовая ложка розовой воды
топлёное масло для жарки...
ТРЕНИНГ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
Вы хотите развить свои творческие возможности, память, выучить иностранный язык за два-три месяца?
Предлагаемое методическое пособие, включающее в себя специальные занятия-игры, тренировки и упражнения, позволит вам научиться четче и точнее мыслить, раскрепостить свое воображение, натренировать образную память на воспроизводство больших объемов информации, раскрыть скрытые психофизические возможности и творческий потенциал.
Сидеть смирно или стоп движение ( Часть 2)
Покупая машину, мы думаем о том, сколько преимуществ она принесет нам: ребенка возить в садик, на пикник с друзьями или просто на работу, чтобы не стоять подолгу на остановках в ожидании той самой маршрутки или автобуса, который спасет от рокового опоздания…
Никто не будет спорить машина- это удобно, но иногда лучше пользоваться телепортом – метро или своими двумя. Подмечено у друзей с машинами – везде, даже до магазина, теперь они доезжают на машине, даже если пешком идти пять минут. А на простой вопрос...
Сидеть смирно или стоп движение ( Часть 1)
Покупая машину, мы думаем о том, сколько преимуществ она принесет нам: ребенка возить в садик, на пикник с друзьями или просто на работу, чтобы не стоять подолгу на остановках в ожидании той самой маршрутки или автобуса, который спасет от рокового опоздания…
Никто не будет спорить машина- это удобно, но иногда лучше пользоваться телепортом – метро или своими двумя. Подмечено у друзей с машинами – везде, даже до магазина, теперь они доезжают на машине, даже если пешком идти пять минут. А на простой вопрос...