Будда с Маслоу 
Читать все сообщения группы "Будда с Маслоу" вконтакте в RSS
4 подсказки, как успокоить свой ум в Шавасане.
1. Цель - не совершенство, а концентраця.
Она требует внимания к каждому аспекту процесса, в то время совершенство предвосхищает конечный результат и порождает самокритику . Сконцентрируйтесь на своих целях и наслаждайтесь путешествием, а не пунктом назначения.
2. Даже одна минута молчания в мыслях - подарок.
Мы живем в быстро меняющемся мире, где должны сознательно иногда переводить дыхание или делать перерывы. Просто сделав паузу на одну минуту, настройтесь на себя, своё дыхание или красоту мира вокруг...
38 причин регулярно заниматься йогой
Время гнуться
1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев ног, не говоря уже о том, чтобы встать на мостик. Однако, продолжая заниматься, освоите асаны, которые раньше казались невозможными для выполнения. Кроме того, станет заметно, что исчезают боли и неприятные ощущения. Это неслучайно: слишком тугие мышцы бедра могут вызывать деформацию коленного сустава, в результате чего бедренная и берцовая кости смещаются со своей...
12 достойных решений, которые стоит принимать каждый год
Несколько достойных решений, которые стоит принять в наступающем году, а после следовать им всю свою жизнь!
Всегда помните о том, что ваше собственное стремление к успеху куда важнее, чем чье-либо еще.
~ Авраам Линкольн
Скоро наступит новый год, а значит, у нас будет еще один шанс все сделать правильно.
Все еще не определились с вашими решениями и целями? Нуждаетесь в паре мудрых слов? Вы получите куда больше пары, ибо в этой статье вы найдете 12 достойных решений, которые стоит принять в наступающем...
Не говорите это! Какие слова категорически нельзя говорить
Ваш применяемый набор слов является мощным инструментом самопрограммирования! Список вредных слов, которые категорически нельзя употреблять, они программируют вас на несчастье!
Слова-разрушители
Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.
В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.
Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет...
Заблуждения мужчин о роли отца
У нас в обществе не принято обучать семьеведению и готовить к роли супругов и родителей. Поэтому каждый выплывает, как может, ориентируясь чаще всего на пример родительской семьи, то, как живет ближайшее окружение и на средства массовой информации. Либо идет по пути самообразования, но это при наличии изначального понимания важности этой темы.
В этой статье я хочу рассмотреть ошибочные стереотипы мужчин, касающиеся их роли отца. Эти стереотипы связаны в основном с неправильным пониманием содержания и сущности...
30 советов шамана о знаках, которые нужно замечать
Прекрасные советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать
1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.
2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.
3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.
4. Трудности…...
7 привычек, которые лишают вас счастья
Обстоятельства, конечно же, могут сделать жизнь несчастливой. Но часть, как правило, большая часть, всех несчастий является следствием наших собственных взглядов, поведения и привычек.
В этой статье я хочу раскрыть 7 наиболее разрушительных ежедневных привычек, которые могут являться и частью ваших причин несчастья. Также я помогу определить решение, которые позволят устранить неприятности и минимизировать несчастливые моменты в вашей жизни.
1. Стремление к совершенству
Вам нужна идеальная жизнь для...
16 горьких истин, которые делают нас сильнее.
Необходимо быть более отважным, для того, чтобы проявить неуверенность, чем скрыть ее. Нужно быть намного сильнее, чтобы уметь доверять людям, чем доминировать над ними. Для того, чтобы следовать продуманным принципам, а не слепым рефлексам, нужно найти в себе мужественность или женственность. Стойкость проявляется, прежде всего, в душе и в духе, а не в мускулах и незрелом уме.
Алекс Каррас
Жизнь не легкая штука. – Только тяжелый труд делает людей счастливыми — это то, что воплощает мечты в реальность....
6 способов получить то, чего действительно хочешь.
1. Смените пластинку!
Пришла пора изменить свою субъективность на реалистичную объективность. Большинство людей прокручивает в своем подсознании собственные недостатки, при этом некоторые оценивают себя объективно, а остальные довольствуются тщеславным самообманом, скрывающимся под субъективностью. Как создать объективный портрет? Отбросьте все, о чем вы раньше думали. Окиньте незамутненным взглядом свои лучшие стороны, запишите их в блокнот. Заглушите негативные мысли достоинствами и...
Советы по саморазвитию.
Стивен Кови
Конструктивный подход к вопросу решения проблем в личной жизни, в быту, дома и на работе представлен в книге Стивена Кови. Внимательно прочитав «Семь навыков высокоэффективных людей» Вы научитесь правильно реагировать на перемены в жизни, наберетесь мудрости и сможете реализовать все благоприятные возможности, которые выпадут Вам.
Дональд Трамп
Завесу в мир большого бизнеса откроет для Вас Дональд Трамп. В его книге под названием «Искусство заключать сделки» речь идет о серьезных крупномасштабных проектах....
Как воспитать в себе дисциплину?
Чтобы успешно решать проблемы, возникающие на жизненном пути, нужно обладать немалой силой воли. Дисциплинированному человеку не составит труда никогда не опаздывать, следить за своим здоровьем, и в целом, победы над трудностями ему, кажется, даются легко. Но как же одолеть в себе лень и апатию?
1. Сформулируйте главную причину, по которой вам не хватает дисциплинированности. Возможно, в детстве вас сильно опекали, оберегая от всех трудностей, и развивать бойцовские качества характера просто не было необходимости....
7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ НИКОГДА НЕ СДЕЛАЕТЕ НИЧЕГО КРУТОГО
Статья, которая надает вам пощечин и заставит взбодриться.
Статья предпринимателя Рэймара Тирадо (Raymmar Tirado), который обладает жаждой знаний и никогда не останавливается на достигнутом. Мы предлагает вам прочитать эту статью, а потом взять и доказать чуваку на деле, что он неправ.
Я расскажу вам о том, чему не учат.
О том, что заставляет вас выйти за пределы обычного существования. Например, переехать от родителей, бросить работу, послать все к чертям и сделать хоть что-то.
Опыт, который вы получаете...
Тайны богатых людей
Тайна 1: Стремление!
Вы можете хотеть достигнуть в жизни многого, но вы должны стремиться найти возможность, чтобы чего-то добиться. Подумайте, почему из окружающих вас людей многие ничего не имеют? Да потому, что у них нет достаточного стремления, для того, чтобы завоевать победу.
Тайна 2: Выбор цели!
Какими бы не были ваши стремления, вы не сможете двигаться вперед, если не выбрали для себя цель.
Тайна 3: Запас Энергии!
Наличие стремления и целей – это еще не все. Вы должны обладать достаточным запасом сил и энергии, чтобы дойти...
35 провокационных цитат Чака Паланика
— От того, что ты засунул в зад перо, ты еще не стал павлином.
21 февраля 1962 года родился один из самых скандальных писателей современности. Чак Паланик был первым, кто открыто бросил вызов обществу потребления и объявил «американскую мечту» результатом морального разложения. Его называют культовым, шоковым писателем, героем Поколения Х, злым гением, а также сексистом, нигилистом и маргиналом — словом, равнодушных нет.
«Я придумываю очень мало. Многие люди рассказывают мне то, что они, по их словам, никому...
Все, что происходит в жизни, есть материализация чьих-то мыслей, я уверен. Они необязательно материализуются буквально, но так или иначе это происходит. Мне многие на это возражают:
«Ну вот, я думал, что выиграю в лотерею, но не выиграл. Почему?». А потому, что ты на самом деле и не надеялся, что выиграешь.
В моей жизни произошла масса событий только потому, что я еще в детстве убедил себя, что они произойдут. Я промыл себе мозги. Я промыл мозги мировому разуму. Я просто сообщил ему, что то-то и то-то должно случиться. Как Мухаммед Али, который в двадцать...
Йога для позвоночника: позы на скручивание
Как говорил Джозеф Пилатес, мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник. Я покажу вам, как правильно выполнять разные виды скруток, помогающие сохранить позвоночник гибким и здоровым.
Нарушение осанки и сколиозы часто приводят к снижению высоты межпозвонковых дисков, выполняющих в позвоночнике функцию амортизаторов. Это чревато не только болями в спине, но и опасностью образования протрузии и даже грыжи.
В основном высота дисков снижается из-за мышечного дисбаланса — сочетания гипертонуса...
10 советов, как изменить жизнь
1. Замедлитесь
Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры. Замедлитесь и найдите время, чтобы применить подсказки, перечисленные ниже.
2. Желайте измениться
Готовность к переменам очень важна. Это - ваша жизнь, и никто не может изменить ее, кроме вас. Если вы сами не желаете измениться, ничто в этом мире не заставит вас сделать это.
Чтобы...
5 упражнений, развивающих креативность
Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой я имею в виду креативность. Это способность нестандартно мыслить, которая позволяет при помощи карандаша и листка бумаги создать концепт или придумать рекламный слоган.
Итак, кто из нас не хотел бы стать креативным? Правильно – единицы. Но как это сделать, знают не все. Вот 5 упражнений, которые помогут развить творческие способности.
1. Две случайности
Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных...
15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают
1. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
2. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.
3. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
4. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.
5. Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.
6. Закон научных исследований Мэрфи:
В защиту своей...
В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни. Вот они:
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.
4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать
6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу
7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте...
Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. Предложенные упражнения помогут снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи, улучшат кровоснабжение головного мозга, избавят от головных болей, головокружения и онемения верхних конечностей.
Как повысить грамотность речи
Мы зависим от нашей речи, так как мы имеем тенденцию думать и выражать свои мысли в словах. Можно утверждать, что умение правильно говорить- является наиважнейшим, потому что приобретение любых навыков зависит от нашего понимания речи. Главным моментом дошкольного образования является изучение способов общения. Детей учат говорить, читать и писать. Воспитывается ли ребенок в Пекине, Мадриде, Сиднее или Москве, он посвящает огромное количество времени изучению родного языка, со временем узнавая все более сложные...
7 шагов к созданию мощных и вдохновляющих целей.
Ваши цели мощные и вдохновляющие? Они мотивируют по-настоящему преуспеть и сделать все, что вы можете с вашей жизнью? Наличие цели, которые являются мощной и вдохновенной значительно увеличит вероятность того, что вы на самом деле – ее достигните. Тем не менее, это может быть труднее создать цели, которые имеют эти качества, чем вы думаете.
Вот 7 способов сделать ваши цели полными вдохновения и в то же время значительно увеличить вашу мотивацию, чтобы сделать эти цели реальностью:
1. Спросите себя:...
35 лучших цитат Пауло Коэльо.
Пауло Коэльо — легендарный бразильский прозаик и поэт. Общий тираж его книг на всех языках уже давно превышает 300 миллионов. Его особый слог и мысли в романах, антологиях и сборниках коротких рассказов-притч помогают читателю немножко под другим углом посмотреть на жизнь, разглядеть малое в великом, найти в себе силы любить, любить жизнь и смотреть на все с оптимизмом.
Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то.
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что...
ДЫХАНИЕ, УСПОКАИВАЮЩЕЕ УМ
Всего три практики правильного дыхания помогут вам уменьшить стресс, успокоить ум и соединиться со своим внутренним «Я». Эти простые практики пранаямы уменьшают стресс и беспокойство, способствуют спокойному сну, облегчают боль, увеличивают внимательность и сфокусированность. На более тонком уровне они дают людям возможность соединиться со спокойным, тихим местом внутри самих себя, обрести ясность сознания.
Хотя практика пранаямы наиболее безопасна и эффективна под руководством опытного учителя, который знает...
Джек Лондон - Белый Клык
Отец Белого Клыка — волк, мать, Кичи, — напо¬ло¬вину волчица, напо¬ло¬вину собака. Пока ещё у него нет имени. Он родился в Северной Глуши и выжил единственный из всего выводка. На Севере часто прихо¬дится голо¬дать, это и погубило его сестёр и братьев. Отец, одно¬глазый волк, вскоре поги¬бает в неравной схватке с рысью. Волчонок и мать оста¬ются вдвоём, он часто сопро¬вож-дает волчицу на охоту и вскоре начи¬нает пости¬гать «закон добычи»: ешь — или съедят тебя самого. Волчонок не может ясно сфор¬му¬ли¬ро¬вать его, а просто...
100 мест на планете, которые обязательно нужно посетить в своей жизни
Ещё не знаете, куда отправиться в отпуск летом? Вы наверняка хотите посетить другую страну, но не знаете, куда именно поехать и как — в мире столько всего интересного. Мы тоже планируем летний отпуск, поэтому изучили этот вопрос основательно, и теперь готовы дать вам целых 100 советов.
1. Прогуляйтесь под стенами Дубровника, которые защищают хорватский город с VII-го века
2. Совершите автопутешествие по Гаване, Куба
3. Вперёд в Лас-Вегас!
4. Вскарабкайтесь на развалины Ангкор-Ват в Камбодже
5....
Беар Гриллс — сожрать глаз буйвола и выжить любой ценой
Вопрос выживания с детства волновал меня, человека, который вырос на приключенческих романах, начитался социальных утопий и стал сильно заморочен на выживании в апокалипсис. Я всегда думал, что соорудить лук со стрелами, научиться лазать по деревьям, подтягиваться, добывать себе пищу и пресную воду — вот перечень необходимых навыков для тех, кто хочет выжить. С возрастом я понял, что мастерство выживания куда сложнее, чем представлял себе раньше: ведь мне нужно обрабатывать раны, справляться...
7 жизненных уроков от Альберта Эйнштейна
Альберт Эйнштейн был не только признанным научным гением, совершившим настоящий переворот в физике, но и очень мудрым человеком, оставившим нам множество точных замечаний и наблюдений о жизни. В этой статье мы взяли семь таких цитат и постарались вдуматься в их значение.
Следуй за своим любопытством
Я не имею никаких особенных талантов. Я просто чрезвычайно любопытен.
Разумеется, Альберт Эйнштейн здесь немного поскромничал в оценке своих талантов. Но сделал он это только с целью ещё раз подчеркнуть...