Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ 
Читать все сообщения группы "Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ" вконтакте в RSS
🏋♀🏋♂ Ни для кого не будет открытием, что диски для штанги являются самым ходовым и необходимым спортивным инвентарем для занятий "тяжелыми" видами спорта, а в зависимости от вида спорта или места тренировок, используются разные диски.
👉🏻 При занятиях пауэрлифтингом удобнее использовать тонкие металлические/стальные диски, толщина которых позволяет тренироваться с предельными весами, исключая вибрацию и прогиб штанги. Данный вид дисков используют на соревнованиях и они должны отвечать стандартам технических правил федераций пауэрлифтинга....
Нет тренажера для обратной гиперэкстензии? Есть выход!!! Вам понадобится только лавка и резина подходящей жесткости для вас!
Александр Рубец из Украины 🇺🇦 приседает 442,5 кг, с использованием однослойной экипировки. Выступает в весовой категории до 105 кг.
Чемпион мира, трехкратный чемпион Европы Emil Norling из Швеции 🇸🇪 собрал 928,5 кг, без экипировки с использованием наколенников, в весовой категории до 105 кг. Присел 337,5 кг, пожал 211 кг и потянул 380 кг. Установил национальные рекорды в жиме, тяге и сумме троеборья.
Dany Grigsby тянет 425 кг, без использования экипировки и лямок. Выступает в весовой категории до 125 кг.
Jim Kolb жмет лежа 612,5 кг, с использованием многослойной экипировки. Мировой рекорд!
89-летний Joseph Stockinger тянет 175 кг, без использования экипировки, в весовой категории до 67,5 кг.
Чемпионат мира по классическому жиму лежа 2022 года в Казахстане. Юниоры 105 и -120 категории. Только лидеры.
105:
1. Kaarel Kolter (EST) - 207.5
2. Mirzoev Muhammad-Ali (TJK) - 192.5
3. Gryazev Artem (KAZ) - 190
-120:
1. Karoglanyan Yuri (ARM) - 195
2. Amanov Buned (KAZ) - 170
3. Omaralinov Kirill (KAZ) - 160
Denise Herber из Германии 🇩🇪 тянет 257,5 кг на 3 повторения, без использования экипировки и лямок. Выступает в весовой категории до 75 кг.
23-летний Nick Manders тянет 362,5 кг, без использования экипировки и лямок. Личный рекорд. Выступает в весовой категории до 83 кг.
Джезза Уепа из Науру выполняет фронтальные приседания 405 кг. Самый большой вес в истории!
Двукратный чемпион и рекордсмен Европы Sascha Stendebach из Германии 🇩🇪 собрал 1020 кг, с использованием однослойной экипировки, при собственном весе 95,6 кг. Присел 355 кг, пожал 287,5 кг и потянул 377,5 кг.
Легендарный тягун из Финляндии Исмо Лаппи.
В 1996 году Исмо впервые потянул 300 кг на чемпионате мира среди юниоров по пауэрлифтингу. Тогда он занял второе место в категории до 75 кг с суммой троеборья 670 кг. Несмотря на внушительную тягу, результаты в приседании и жиме отставали - в тот день ему покорились только 225 и 145 кг соответственно.
Через 5 лет, в 2001 году он принимает участие в объединенном Кубке европейских стран, который прошел британском Бирмингеме. Выступая в категории до 75 кг он устанавливает свой первый мировой рекорд в тяге - 338,5 кг, на...
Друзья! 🤝
Последние пару месяцев мы анализировали нашу работу в 2022 году и подводили итоги. Несмотря на то что 2022 год был полон непредсказуемых событий, мы смогли вырасти как на территории России, так и по всему миру, к нам присоединились новые региональные и национальные представительства 🤝, что дало спортсменам больше возможностей для выступления и улучшения своих результатов 🔥
На данный момент WRPF/WAF/WSF/СПР/ФЖД имеет 156 региональных представительств в России, а федерация WRPF представлена в 54 странах мира и нашими совместными усилиями за год...
Denise Herber из Германии 🇩🇪 приседает в бинтах 255 кг. Личный рекорд. Выступает в весовой категории до 75 кг.
Чемпион мира по жиму лежа Иван Чупринко из Украины 🇺🇦 жмёт 200 кг на 5 повторений, без использования экипировки. Выступает в весовой категории до 74 кг.
Лютейшее упражнение для силы и массы трицепсов! Меняйте резину от мягкой до супер жесткой! Работайте в этом движении, как в много повторном режиме, так и в одно повторном, устанавливая личные рекорды, с разной жесткостью резины!