Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ

rss Читать все сообщения группы "Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ" вконтакте в RSS
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:13:21
Руслан Шевелько из Украины 🇺🇦 жмет лёжа 200 кг на 18 повторений, без использования экипировки. Личный рекорд! Выступает в весовой категории до 110 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:12:59
Донато Телеска из Италии 🇮🇹 жмет лёжа 205 кг, без использования экипировки. Собственный вес 74 кг. Выступает среди атлетов с поражением опорно-двигательного аппарата.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:12:29
Венцеслав Димитров из Болгарии 🇧🇬 тянет 470 кг, без экипировки с использованием лямок. Выступает в весовой категории до 100 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:11:59
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:11:00
Чемпион и рекордсмен мира IPF - Хесус Оливарес из США 🇺🇸 приседает в наколенниках 460 кг. Выступает в супертяжелой весовой категории.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:10:29
Константин Мусиенко из Украины 🇺🇦 приседает в бинтах 345 кг и в комбезе 370 и 390 кг. На Чемпионате мира IPF он собрал 1015 кг, с использованием однослойной экипировки, в весовой категории до 93 кг. Занял второе место в категории. Присел 367,5 кг, пожал 327,5 кг и потянул 320 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:09:53
Хафтор Бьёрнссон тянет 440 кг на длинном грифе в рамках подготовки к Arnold Strongman Classic 2024 года.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:08:12
[club27685949|ПрАтеин]
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:06:13
Наш подписчик, Кирилл Рябых приседает в наколенниках 202 кг. Выступает по тяжелой атлетике в весовой категории до 61 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:05:28
Какие мышцы задействуют приседания Зерхера? По своей механики движения приседания Зерхера очень сильно похожи на ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДЫ. Поэтому работать будут такие же мышцы, как и в них, но за счет того что штанга располагается на себе рук, а не плечах, для удержания веса активно подключатся руки и верхняя часть спины. Основная нагрузка будет приходиться на: Квадрицепсы. За счет того, что штанга располагается спереди большая часть нагрузки смещается на квадрицепсы, заставляя их доминировать при выходе из положения полного седа. Ягодичные....

Смотреть полностью
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-25 17:05:19
[id189783411|Дмитрий Тимофеев] тянет на тренировке 320 кг на 10 повторений, без экипировки, с использованием кистевых лямок. Собственный вес 95 кг. Личный рекорд!
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-24 07:53:28
[id200511060|Zahir Khudayarov] 4️⃣6️⃣0️⃣х2❗️❗️❗️ именно столько удалось Дракону присесть в заключительном подходе на вчерашней тренировке! Как признается сам Захир, появляется неуверенность в голове и некий страх, что говорит о перегрузе ЦНС и чтобы прогрессировать и добавлять дальше, ему нужно сбавить обороты, чтобы дать организму в целом восстановиться.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:33:32
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:33:04
Остин Перкинс тянет 340 кг, без использования экипировки и лямок. Выступает в весовой категории до 75 кг. Этот результат превышает мировой рекорд на 10 кг!
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:32:36
Jacob Jade из Франции 🇫🇷 тянет 225 кг на 2 повторения, без использования экипировки и лямок. Личный рекорд! Выступает в весовой категории до 57 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:31:38
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:31:08
Аманда Лоуренс приседает в наколенниках 240,5 кг на 4 повторения. Выступает в весовой категории до 84 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:30:40
Остин Перкинс приседает в наколенниках 305 кг на 3 повторения. Личный рекорд! Выступает в весовой категории до 75 кг!
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:30:12
Владислав Кравченко из Украины 🇺🇦 тянет 310 кг на 2 повторения в 4 подходах, без экипировки с использованием лямок, в рамках подготовки к новому соревновательному сезону. В его планах выполнить тягу 400 кг в весовой категории до 82,5 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:29:25
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:28:52
Джулиус Мэддокс жмет лёжа 330 кг, без использования экипировки. Легкость выполнения поражает!
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:28:20
Хесус Оливарес тянет 426 кг, без использования экипировки и лямок. Личный рекорд! Выступает в весовой категории свыше 120 кг. Лучшая соревновательная сума - 1152,5 кг в наколенниках, мировой рекорд.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-23 16:27:50
12-летняя Emily Ibanez выполняет фронтальные приседания 127,5 кг. Личный рекорд!
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:26:36
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:25:55
Кшиштоф Вержбицкий тянет 460 кг, без экипировки с использованием лямок. Выступает в весовой категории до 100 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:25:12
Кшиштоф Вержбицкий из Польши 🇵🇱 тянет 510 кг с плинтов, без экипировки с использованием лямок. Выступает в весовой категории до 100 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:24:31
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:24:01
19-летний Sujal Jaiswal из Индии 🇮🇳 тянет 280 кг на 4 повторения, без экипировки с использованием лямок. Личный рекорд! Выступает в весовой категории до 74 кг.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:23:25
Руслан Шевелько жмет лёжа 245 кг, без использования экипировки, в весовой категории до 110 кг на Чемпионате Украины WPF-KRAWA 2023 года. Занял первое место в категории и абсолютном зачете.
Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ
2024-01-21 19:22:42