Юлия Митина 
Читать все сообщения страницы пользователя Юлия Митина вконтакте в RSS
«Ты та,кем сама себя сделаешь».
Очень импонирует фраза,но черт возьми,как же сложно идти вперёд,не оглядываясь назад ,переосмысливать все по новому ,да и в целом учиться жить по-другому ,а как, ты сама ещё не совсем понимаешь.
Просто знаешь и чувствуешь ,что должно быть совершенно иначе.
Хотя, всё было очень даже не плохо👌😉
Затишье...,что-то проясняется🤫
#крым #весна2020 #джанкой #заречное #спорт #любовьнепонимаетслов #душамояполна #житьпорадости#шагвперед #шагзашагом
На мото, только фото✌️🤳🏍 #крым2020 #джанкой #заречное #весна2020 #мото #спорт #намотонекатаюсь🙅♀️
Оптовая торговля,явно не мой конёк 🤔😅🍓 #джанкой #крым2020 #весна2020 #клубничка🍓 #ешьвитамины #спорт
С братом @gladysevanton344 формируем правильные привычки👌
Крымский закат встречаем через день на стадионе,после хорошей пробежки🏃♀️🏃☺️ #крым #весна2020 #бег #прогулка #спортдома #спорт
С Зиночкой😊
Степной Крым тоже может порадовать и похвастать местными достопримечательностями 🙃
И всего лишь 17 км.от нас,не курорт конечно ,но всё же 🤗
#крым2020 #весна #джанкойскийрайон
«Возвращайтесь к себе снова и снова,пока не станете тем,кого искали»,-эта фраза очень актуальна для меня на данном периоде жизни ...
P.s.Пора переходить на гречку 😅
А то,питание на массу подзатянулось🤦♀️🤣 #весна2020 #джанкой #крым #спортивныедевушки #питаниенамассу 😆👌
Прекрасное окружение и общение👌
На днях,чуть кота не потеряли ...оказалось перекормили(пришёл же худой,голодный ).
Классный котяра,я очень переживала ,но все обошлось ,фух,будет жить и радовать эта нежнятинка🥰🙏 #заречное #джанкой #котики #крым
Уже никогда не будет как прежде,я себе это обещаю🙏
Главное слышать свою душу и не изменять ей ,проанализировав свою жизнь,поняла,что всегда шла по зову своей души,в этот раз не исключение 🌅
#душамоя❤️ #крым #краснодар #юг #мойпуть #верность #север #мурманск #начало #35 #мойгод
Мы сегодня выбрались в магазин из заточения,ну что хочу сказать...)))село есть село,гуляют все свои,какой-то там чужестранец Короновирус не пройдёт❌ ,дадут сУрьезный отпор👊😷 #джанкой #крым #заречное #джанкойскийрайон #здоровье #весна2020 #веснакрымскaя #вирусунет😷🙅🏼♀️‼️ @mi_iz_dzhankoia @dzhankoi_segodnia @
Вообще-то я планировала быть в Крыму в конце мая,но так уж вышло ,что будучи в Краснодаре , внутреннее ощущение подсказывало,что нужно съездить в Крым к родным (рядом же) ,а буквально на следующий день после моего приезда в Заречное прекратилось автобусное сообщение между городами ,вот остаюсь карантинить в максимально комфортных условиях до мая,а там посмотрим☺️👍 #карантин😷 #крым #джанкойскийрайон #джанкой #заречное #спорткрым #спортнакарантине #всемздоровья🙏
Прилетела в Краснодар я 3 марта в +15 и уж никак не ожидала,что шерстяной шарф,и утеплённую куртку ещё достану,но как оказалось, после +25 в марте, погода настолько не стабильна🤪
Вот они 🤗,весенние заморозки☃️,говорят ,что снова абрикос не ждать летом....🍑
Каждый день солнечно и это прекрасно 😍🙏
P.s.Всё только начинается👌
#краснодар #краснодарскийкрай #веснавгороде #ритмбольшогогорода #южная #кубань24
Дача на севере немного специфично конечно ,но она так же необходима городскому жителю, для восстановления ,приведения мыслей в порядок ,отдыха от суеты🏡💝
Мы молодцы,что собрались и прекрасно ,душевно отдохнули😘👍
Подготовка к весне началась со стрижки,несколько процедур по уходу и завершим это всё лучшим @goldwellrussia кератином 🧚♀️🔥
Делаю его раз в год золотыми ручками Юлички 🙏😍
@nefertiti_spa_51
#салонкрасотымурманск #стрижкамурманск #goldwellmurmansk #уходзаволосами #окрашиваниеволос#мурманск #североморск
1 фото вчера,2 фото 1,5 месяца назад🙈😝
Без режима,беспорядочное питание,а сколько я конфет и шоколада съела,ууухххх👻
Вот так потихонечку и превращаешься в даму с отечностью и толстыми коленками 🙌🤣. Режим,люблю тебя ,я вернулась🙏😍 #североморск #мурманск #спортивныедевушки #режимпитания #режим #спорт #здоровьеженщины #здоровьеиспорт
Один из пунктов ,на чем я никогда не экономлю и не жалею времени,так это на волосах,окрашивание,кератин,домашний профессионал ьный уход.
Кератин раз в год🙌
Goldwell-этот бренд в моём сердце навсегда💝
А золотые ручки мастера на вес золота 😘😘😘💫
P.s.Кто хочет изменений в стрижках и окрашиваниях и при этом не лишиться ,а наоборот приобрести здоровый блеск и красивый дорогой цвет,очень рекомендую любимый Нефертити,хотя в рекламе они не нуждаются...но всё же,вдруг кто-то ищет хороший салон и лучшие ручки мастера🤗😊✨ #нефертити #мурманск #володарского...
Самые долгожданные встречи,это встречи с семьей .
Братишка вывел девчонок на «Эльзу»😆🤘
Мои самые ,самые братишка,сестренка и племяшечка(состав конечно не полный,мечта собраться всем вместе надеюсь сбудется в 2020)🙌🙏😍 #мурманск #семья #выходные
Наладила режим сна,добавила углеводом в пищу и всё встало на свои места.
Утренние тренировки проходят с удовольствием и с высокой выносливостью,тело радует отзывчивостью (хотя оно меня всегда радует👌😍😆).
☝️Вывод такой для меня:если высчитала 1700 ккал потребления в сутки ,то нечего их снижать до 1300-1400 ккал,конечно в весе потеряешь,но куда важнее это вкусные формы и радость от тренировок✊🤗 #тренировкивзале #спорт #североморк #мурманск #питаниедляпохудения #едимвкусно #ккал #красотаформ #любовьксебе #любовькжизни❤
Моя дерзкая спортивная команда 😎🤘💪🤣🤣🤣 #спорт #спортивныедевушки #спортипитание #тренировкавзале #фотопослетренировки💪 #североморск #мурманск
Часто спрашивают про питание,так вот я решила загружать ленту в Инстаграм ,там мне проще визуально представить ежедневные варианты блюд,которые у меня в рационе,обсудить их по надобности,да и просто показать,что не обязательно сидеть на диетах,когда есть такое разнообразие продуктов,с которыми можно дружить ,вкусно питаться,быть в форме,при необходимости ещё и худеть,а что самое важное ,это подходит для всей семьи👌😍🥗👩🍳
Так что,Welcome🤗😘
Мне в зимний период очень часто не хочется ехать в зал,хочется лишний раз побыть дома,уютно ничего не делать после рабочих тренировок в «Аквафитнес».
В таком случае,я просто собираюсь на автомате отключая говорливый хитрющий мозг 😈🧠🤣и приезжаю в зал...
После первого подхода,в организме происходит что-то очень волшебное✨🌟🔥,я полностью погружаюсь в упражнение и в себя,я даже разговаривать не могу ,это медитация для тела не иначе🙏
А после,я обязательно растягиваюсь ,делаю фотку ,когда есть настроение (а оно как видите, у меня всегда появляется...
Сегодня взвесилась ,начинала с 52,8,на сегодняшний день 51,7🙌Вроде немного,мышцы тяжелее,чем жирок,поэтому лучше замерять в сантиметрах🤗
Лишнее уходит,не голодаю,как видите😉🙏,мышцы остаются ,сантиметры уменьшились .
Но белка надо больше,углеводов немного меньше,жир оставила,я довольна 🤗👌🧚♀️
Но трансформация продолжается ....)))😛 #спорт #спортивныедевушки #североморск #мурманск #питаниедляпохудения #тренераквафитнеса #недиетааеда #тренеровкивзале #удовольствиекакобразжизни #норджим #nordgim @sports_life_in_fotos
Доказано,что физическая активность влияет на биохимические процессы. Меняется метаболизм, особенности гормональной сферы. Именно поэтому после тренировки мы можем чувствовать приятную усталость, спокойствие, а тяжелые мысли и депрессивное состояние оставляют нас.
#спорт #мояжизнь❤️ #любовьксебе #питание #здоровьеикрасота #североморск #мурманск #естьцельидикней #споптивныедевушки #здоровьеикрасота #nordgim @sports_life_in_fotos