Ваш психолог | Дарья Гинзбург 
Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
👫ДРУЖБА
👫Всегда с умилением наблюдаю: как зависит дружба детей от дружбы мам😊
👫В основном, зависимость прямая. Чем крепче дружат мамы, тем крепче дружат дети.
👫Если дети - это близкие или дальние родственники, они тем более покажут эту зависимость. Чем напряжённее отношения между родственниками, тем тяжелее детям дружить.
👫Понаблюдайте за детьми😉
МЕТОД АКТИВНОГО ГОВОРЕНИЯ.
.
Мы все страдаем от непонимания...
От того, что, ну вроде-бы, что непонятно?
Я устала😰
Мне плохо😭
Мне больно🤕
Мне обидно😡
Мне весело🤓
Я хочу есть😋
У меня игривое настроение😜
Но нет-же! НЕ ПОНИМАЮТ!!!😤
.
И когда кто-то случайно или осознанно угадает или назовёт ваши чувства, то становится прямо ...... АААААААА ......... как хорошо😁! Даже если чувства были нехорошие...
.
Это у нас, взрослых, такое происходит. Что уж говорить про детей!
Дети-то и сами не знают, что они чувствуют, и приходится им просто орать или плакать...
Муж или психотерапевт?
🌳Как хочется, чтобы муж был бы и мужем и психотерапевтом в одном лице...
🌳Чтобы было, с кем регулярно разговаривать...
🌳Рассказывать ему о своих самых сокровенных тайнах...
🌳Ожидать, что он будет решать и разбираться в наших психологических проблемах...
🌳Подробно расспрашивать и внимательно выслушивать...
🌳Лить бальзам на наши детские душевные травмы и находить пути их излечения...
🌳Понимать и чувствовать нас так глубоко, как не понимает и не чувствует никто, даже наши родители...
❤МАМА и 💙ПАПА
Для чего они нужны?
.
❤Мать даёт безусловную любовь, защиту, безопасность, насыщение, принятие ребёнка, как есть.
🔻Мать любит ребёнка со "всеми его какашками" в прямом и переносном смысле.
🔻Она его кормит грудью, кашей, своей энергией.
🔻Она даёт ему безопасность в животе и в жизни. Она всегда на стороне ребёнка, что бы он ни сделал!
🔻Мать держит под крылом и греет.
.
💙Отец выводит в общество, даёт структуру, опору, учит жить.
🔹Учит жить своим примером и поведением, а не морали читает.
🔹Для отца больше важна любовь к ребёнку...
🐝Под депрессией всегда будет лежать ложь...
🐝Чья это ложь?
Ваша ли? Самой себе..?
Или чужая ложь..?
🐝Вы делаете то, чего не хотите делать. Либо не делаете то, что хотите...
🐝Послеродовая депрессия - она ведь тоже про ложь... Вам хочется уйти, вырваться из навязанных вам стереотипов, но вы не можете...
.
.
.
🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝
Смотрите! А ведь эти пчёлки - они настоящие!
☀ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ?
⛔️Потому-что вы НИЧЕГО не делаете либо делаете НЕ ТО!
.
☀Кажется: вот-вот я прочитаю ещё один пост в Инстаграм и моя жизнь сама-собой счастливо поменяется.
.
Читать и делать - ✅это две большие разницы!
.
Мечтать о том, чтобы что-то сделать и собственно делать - ✅это две большие разницы!
.
Мечтать о том, чтобы сходить к психологу и работать с психологом - ✅это две большие разницы!
.
Надеяться на себя, работая с психологом и надеяться, что психолог за тебя что-то сделает - ✅это две большие разницы!
.
Жить счастливо и мечтать...
✅КАК МНЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОНИ...
.
🔘Как мне сделать так, чтобы муж больше общался с ребёнком...
🔘Как мне сделать так, чтобы свекровь меньше любила внука...
🔘Как мне сделать так, чтобы муж всё осознал и помирился с моей мамой...
🔘Как мне сделать так, чтобы ОНИ...
.
✅ОН (ОНА) - это другие люди, НЕ ВЫ!
.
✅ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВЛИЯТЬ НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, при этом не применяя манипуляцию, не воспитывая их, не превращаясь в ЖЕРТВУ или АГРЕССОРА, не превращаясь в МАМОЧКУ или ПОЛИЦЕЙСКОГО.
.
Поэтому, меняем фразу и получаем:
.
✅КАК МНЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ Я...
ДЕНЬ СУРКА😋😴
- Как прекратить День Сурка?
- Никак! Он будет преследовать вас всю жизнь!
Поели-поспали-поели-поспали
😋😴😋😴😋😴😋😴😋😴😋😴
Это будет всегда, смиритесь😁
А теперь вспоминаем фильм. Как выбрался главный герой из этого дня? Выбрался он не в тот момент, когда он
〰 ел
〰 спал
〰 обижал
〰 делал больно, неприятно,
〰 обманывал
〰 хамил, неуместно шутил
〰 развлекался
А тогда он вырвался, когда он в жизни что-то сделал! Причём приложил к этому максимальные усилия. Он делал это не один день, а много-много-много дней подряд и
ВЫРВАЛСЯ...
🌓ПРАВОЕ И 🌗ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ головного мозга человека
.
Помните функции полушарий?
🌗Левое отвечает за способность структурировать, планировать, анализировать, обобщать и делать выводы. Оно рационально.
🌓 Правое - иррационально. Оно обеспечивает возможность образного мышления, фантазии, эмоций, интуитивных откровений, реализации основных инстинктов, в том числе и самосохранения и сохранения своего потомства. Правое полушарие подсказывает истинные желания.
.
⚠Никогда не обманывайтесь, если вам скажут, что ваши полушария: левое и правое,...
✳КАК СКАЗАТЬ ГОДОВАЛОМУ
"НЕТ"
❇Очень просто: НЕТ!
И не бояться этого.
✳И не думать, что вы его "сломаете", если скажете НЕТ.
❇Правда, слушать вас он не будет 😆.
✳Если вам надоело говорить НЕТ, то предоставьте малышу безопасную среду, где ВСЁ МОЖНО.
❇Нарушая ваше НЕТ, малыш не делает вам назло. Везде "лезть" и "требовать" - это НОРМА для малыша. Именно так развивается его мозг.
✳Не бойтесь избаловать ребёнка, это не баловство, а развитие.
⚠ВСЕ ОПАСНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ УБРАНЫ!
⚠ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОКАЗАНЫ и ПРОГОВОРЕНЫ!...
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ в семье очень похожи на ВРЕМЯ ГОДА.
.
🌱ВЕСНА 🌱Конфетно-букетный период. Период ухаживаний. Это время влюбленности и романтических встреч. Период совместной жизни без детей. Начало семьи.
🌳ЛЕТО 🌳Период совместной жизни с детьми. Пара заводит детей, становится матерью и отцом. Самый сложный и энергозатратный этап.
🍂ОСЕНЬ 🍂 Дети становятся взрослыми. Готовы к выходу из родительской семьи. Это удачное время для самореализации.
❄ЗИМА ❄ Дети уходят из семьи. Супруги остаются вдвоём. Настаёт время подводить итоги....
⚠ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
.
Кого из взрослых дети слушаются лучше всего?
.
МАМУ И ПАПУ???
НЕЕЕЕЕТ!!!
.
Лучше всего они слушаются
⚠ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ:
⚠бабушек у подъезда
⚠охранника в магазине
⚠воспитателя
⚠чужих дядечек и тётечек
⚠чужих старших детей
.
Почему они так делают?
.
🤷♀Из-за обесценивания родителей..?
🤷♀Из-за того, что любая система (будь то детский сад, магазин или полиция) БОЛЬШЕ родителей..?
🤷♀ Из-за того, что малыш не может понять, НАСКОЛЬКО ГЛАВНЕЕ ЕГО И ЕГО РОДИТЕЛЕЙ тот или иной человек..?
.
Не понятно... Но ясно одно, что в непредвиденной...
⚖РАВНОВЕСИЕ
⚖Я вижу мужчин воздушными шариками, наполненными гелием. Они летят вверх, их носит ветер, они зацепляются за разные провода, бьются головой об потолки торговых залов и метрополитенов и вижу их отчаянные взгляды 😳. Они ищут, ищут женщину, которая бы схватила их за длинную веревочку и привязала-бы к себе или к дому, или хоть к чему-то материальному...
⚖И вижу женщин землёй, травой или живым существом, крепко держащимися за землю. Они отчаянно смотрят вверх, ввысь, в небо! 😳 И снова тот же взгляд: "Подними меня, возвысь меня, дай мне вдохнуть...
Я - ЖИРНАЯ!
(Патологической круг наших мыслей, которые приводят к регулярным срывам.)
.
1🙈фаза. ОТРИЦАНИЕ.
У меня всё нормально!
Не такая уж я и толстая.
У меня нет проблем с лишним весом.
.
2🙈фаза. ГНЕВ.
Я - жирная!
Мне противно на себя смотреть!
Всё! Сажусь на диету!
Иду в спортзал.
.
3🙈фаза. ВИНА.
(нет внутреннего ресурса, скорее всего здесь случается срыв)
Я - ничтожна!
Я - никчёмная!
Ничего у меня не получается!
Я не достойна любви!
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
.
4🙈АПАТИЯ.
Фаза истощения. Все силы ушли на гнев, вину и самоистязание. Делать ничего не...
😎😎"ДВОЕ ИЗ ЛАРЦА
ОДИНАКОВЫЕ С ЛИЦА"
😎😎Про двойню и близнецов.
Что советуют психологи:
😎Покупать детям разную одежду. Во всяком случае в том возрасте, когда дети начинают понимать во что они одеты. С 2-х 2,5 лет.
😎Придерживаться единого режима для двоих.
😎Еда: можно ставить одну тарелку на двоих. Так быстрее есть научатся. Дать каждому по ложке в руку и отойти🙈.
😎Выделять и поощрять их разность, а не одинаковость.
😎Ревность: тяжёлая вещь. Но "борьба за маму" (за солнце над головой) - это нормальное явление в природе. Просто ревность неудобна...
🌟ДЕЛАТЬ ТО, что НРАВИТСЯ!
.
Вам это кажется невозможным?
.
Вам это кажется трудным?
.
Вам это кажется нереальным?
.
🌟В любой ситуации: ДЕЛАЙ ТО, что НРАВИТСЯ!
.
🌟Занимайся тем, что приносит энергию!
.
🌟Вам кажется, что если вы будете всем делать всё и всем делать хорошо, ТО ВАС НАЧНУТ ЛЮБИТЬ?
.
🌟Нет! Обратный порядок! Делай то, что нравится вам, и вас начнут любить!🤗
🌺Ох уж эти месячные!
Что за ураган вселяется в женщину🌪?
Что за дикий зверь🐲?
Что за монстр👹, от которого все шарахаются?
Что за колючки лезут из неё🌵?
.
Не подходи - убьёт☠!
.
С разумной точки зрения и с точки зрения физиологии мы объясняем это явление гормонами, которые бушуют в организме☄☄☄
.
С "неразумной" точки зрения и с точки зрения психогенетики мы "проваливаемся" в свою родовую систему. Если в обычное время нас не очень беспокоят некоторые проблемы, то в "эти дни" ворота нашего бессознательного открыты, и сложно сдержать "поток",...
🐻ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ У ПАП
🐻Как она может проявиться:
•Отец не может дотронуться до новорожденного
•Отец находится в постоянной тревоге, не выносит криков младенца, кричит, чтобы мать любыми способами заставила ребёнка замолчать
•Отец боится до паники, что с ребёнком может что-нибудь случится
•Отец не может один находится в комнате с ребёнком
•Отец понимает, что должен нести ответственность, быть рядом и помогать, но не может ничего с собой сделать и "сматывается" из дома
•Отец уходит в запой, хотя раньше с ним такого не случалось...
Я - плохая мама! Это первое, о чём может подумать женщина после родов,
🔸если она не смогла успокоить плачущего ребенка,
🔸если у нее пока еще нет молока в груди,
🔸если к ней пока еще не пришли материнские чувства,
🔸если она не почувствовала послеродовую эйфорию,
🔸если сценарий родов пошел не по намеченному плану и т.д.
🎒Помните ли вы свой первый день в школе, когда вам было 7 лет? 😳Вы заходите в класс и еще НИЧЕГО не знаете. И вам ведь не приходило в голову, что сейчас придется сдавать экзамены🤔. Вот и 1 сентября в школе материнства не нужно...
🐱СИРОТКА.
🐱Кто из вас в детстве не представлял себя сиротой, которого взяли из детского дома, подкинули, перепутали?
🐱Кто в одинокие часы жизни в детстве не фантазировал о том, что настоящие родители не поступали бы так.
🐱Так плохо могут поступать только приёмные родители.
.
🐱В чём могли быть родители очень плохими? В том, что накричали, не разрешили, не заметили, не пустили, выгнали, остались равнодушными, не пожалели...
.
🐱Откуда берётся такая детская фантазия? Вероятно, это защита детской психики. Защита от того, что родители могут быть...
🌷БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ...
🌷И сразу хочется продолжить: "БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ к журналу РЕБЁНОК".
🌷Этот пост про то, как мать "теряет" себя в своём РЕБЁНКЕ.
Теперь ребёнок с его импульсами и желаниями - самые главные. А мамина личность, ее жизнь и желания отходят на второй, третий и десятый план.
🌷Это, действительно, необходимо в первые месяцы; чтобы мама была всегда рядом и угадывала желания малыша.
А потом?
Что потом?
🌷Потом это входит в привычку не только женщины, но и всей семьи. Жена и мать воспринимается как обслуживающий персонал. У неё...
🏮ПОЧЕМУ НАШИ ДЕТИ НЕ СТОЯТ В УГЛУ?
🏮Для меня это загадка.
Ведь раньше, в нашем советском детстве, дети стояли в углу и понимали, что это наказание.
🏮Почему сейчас их ничем нельзя наказать? Разве что не дать смотреть мультики. Да и то, это не всегда работает.
.
🏮Хорошо это или плохо?
Не знаю.
🤔Хорошо то, что дети (в подавляющем большинстве) не чувствуют себя наказуемыми, а значит ВИНОВАТЫМИ.
🤔Плохо то, что у родителей совсем нет инструмента НАКАЗАНИЯ.
.
Или наоборот,
🤔плохо то, что дети сейчас абсолютно ненаказуемы, и их невозможно ничем приструнить...
🌟ОСОЗНАННОЕ МАТЕРИНСТВО
.
Вот два образа матерей. Какая из них более осознанная?
.
🌟Первый образ.
Перед беременностью надо обязательно обоим провериться, пройти диспансеризацию, сдать все анализы, пролечиться, если нужно. Беременность надо планировать. Во время беременности соблюдать режим и диету, наблюдаться у врачей, пить витамины. К родам надо готовиться, ходить на йогу и в бассейн, найти курсы для подготовки к родам. Надо выбрать заранее роддом, договориться с акушером. Рожать надо без анестезии, и только естественные роды! Надо обязательно...
👩👦А что будет после того, как я брошу кормить своим молоком ..?
👩👦Боюсь, что наша связь с ребёнком оборвётся...
👩👦Кормление грудью - это последнее, что нас связывает...
👩👧Пуповина перерезана.., маминого молока больше нет...
👩👦Когда есть молоко, я всегда знаю, что я нужна...
.
А что дальше?
👩👦Я больше не нужна ребёнку?
👩👦Ведь теперь и бабушки могут ухаживать за ним...
.
Так что лучше я буду кормить долго-долго...😥
.
🤔Чувствуете, сколько страха в этих словах? Страха перейти с ребёнком на новый уровень взаимодействия.
🤔Теперь-то,...
😜КАК ПРИУЧИТЬ К ГОРШКУ?
(В моём личном хит-параде вопросов этот вопрос занимает 2 место! Так что повторяю статью)
.
😜Дорогие мамы и папы! Когда вам ваши мамы скажут, что они вас приучали к горшку с рождения, и в три месяца вы уже сами просились на горшок, а в 9 месяцев ночью сами просыпались, снимали трусы-ползунки-колготки-пижамы, вылезали из кроватки, садились на горшок, писали, надевали штаны, сами запрыгивали в кроватку и дальше спали до утра, то можете им, конечно, поверить. Я верю с трудом!
.
😜Для высаживания нужно дождаться 1 - 1,5 лет, и начинать!...
🌹РЕВНОСТЬ - это мероприятие, направленное на расставание...
Это не я сказала, это великий Берт Хелленгер сказал.
.
🌹Ревность - это подсознательное желание развестись, не испытывая при этом чувство вины.
.
🌹Скорее всего, два этих определения относятся к неоправданной ревности.
.
🌹Ещё про неоправданную ревность:
🌵Партнёру кажется, что ему изменяют или могут изменить, он истязает свою вторую половину, а на самом деле, это ему самому очень хочется "свободы", и не признавая это в себе, он будет придираться к партнёру.
🌵Неоправданная ревность...
👗Мама и дочь!
Как-же создать такие отношения, чтобы они были гармоничными, полными любви и доверия, чтобы жили душа-в-душу и не теряли связи...
И ГЛАВНОЕ!
ЧТОБЫ НЕ ТАК, КАК У МЕНЯ СО СВОЕЙ МАМОЙ!!!
🖤Моя мама бесит меня!
🖤И это мешает мне жить!
🖤Я сделаю всё для дочери и не допущу таких-же отношений...
〰〰〰
И сразу ошибка:
Дети учатся на примере родителей, и если у Вас не получилось наладить отношения с мамой, то и дочери не у кого будет этому научиться.
..........
Как же сделать её женственной, раскрепощённой, свободной, счастливой и довольной жизнью?...
ОПЕКА или ЗАБОТА?
▪Опека - это контроль
🔹Забота - это любовь
▪Опека - это страх
🔹Забота - это уважение
▪Опека - это учитывание своих потребностей
🔹Забота - это учитывание потребностей человека, о котором заботитесь
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Это относится к человеку любого возраста: и к малышу и к старику.
▪Опекать своих родителей - это не считаться с их потребностями и мнением, вмешиваться в их жизнь, иметь над ними власть.
🔹Заботиться о своих родителях - это помогать без ущерба для себя!
▪Когда вы опекаете, вам плохо.
🔹Когда вы заботитесь, вам...
СНЫ🌀
СНЫ БЕРЕМЕННЫХ🌀
🌀Многие беременные рассказывают о том, что сны им стали сниться чаще, чем до наступления беременности. Наверное, это связано с тем, что беременность погружает нас сразу в "детство", где много фантазий и грёз или в наше бессознательное.
🌀Сны беременных чаще становятся ЯРЧЕ и КРАСОЧНЕЕ.
🌀Здорово, когда в снах беременных присутствует СИМВОЛ МАТКИ: любые ёмкости, пещера, сумка, горшочек, кувшин.
🌀Но иногда беременным (и не только беременным) снятся кошмары🙈. Откуда они берутся, и что с ними делать?
☂Кошмары во снах - это...
🐊МАМИН ГНЕВ
🐊Вспомните своё лицо, когда вы в гневе. 😖Симпатичная!)))) Прямо зверюгу страшную смогла-бы отогнать!)))) Или сожрать эту зверюгу!))))
Именно для этого нам и нужен гнев. Но той зверюгой, которую мы отгоняем своим гневом, оказывается наш собственный ребёнок. В обратном порядке: гневающийся малыш отгоняет вас (зверюгу).
🐊 Гневаемся мы тогда, когда нам не хватает энергии (не еды), то есть мы реально хотим кого-то уже сожрать!! Потому-что ухаживание за маленькими детьми - это постоянная отдача энергии. А где её взять?☹
🐊 Обычно мамы, которым...