Ваш психолог | Дарья Гинзбург 
Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
Читать все сообщения группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" вконтакте в RSS
ТО-ЖЕ СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ?
☘ Вначале объясню сложно, а потом по-простому.
.
Все виды депрессий достаточно условно объединяют в три группы:
🍂 Соматогенные депрессии. Это депрессии, возникающие в связи с каким-либо заболеванием внутренних органов.
🍂 Эндогенные депрессии. Это состояние, которое наблюдается при биполярном расстройстве (маниакально-депрессивный психоз), при шизофрении, при функциональных психозах.
🍂 Психогенные депрессии. Сюда включают реактивные депрессии, связанные с травмирующей ситуацией. Сюда же относят большинство депрессий,...
Присоединюсь к флешмобу по ОТКРЫВАНИЮ ЛЕКЦИЙ БЕСПЛАТНО!
.
Кто хочет послушать?
.
😍«ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ»
.
😍«ДЕТСКАЯ ДУРЬ»
.
😍«ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ МАМЫ»
.
Пишите в комментариях
✅«ХОЧУ ЛЕКЦИЮ» и ДЕЛИТЕСЬ постом в свою ленту
Завтра мы пришлём вам ссылки на них ⬇⬇⬇
‼Продолжаем сидеть дома‼
Чтобы вы не унывали я приготовила для вас Антикарантинное предложение скидки до 65% на все циклы лекций.👇🏻
mama-terapia.ru/aktsya_tsykly
✅Цикл лекций "Отношения"
Здесь я собрала все лекции про ОТНОШЕНИЯ. Они как куски большого пирога. Послушайте их, чтобы поработать во всех направлениях.
✅Цикл лекций “Дети-цветы жизни”
Здесь я собрала лекции на тему перестройки отношений с детьми! Меняем точку сборки. Меняем акценты. Меняем направление мыслей. Всё намного проще, чем вы думаете!
✅ Цикл “Легкость в отношениях”
Здесь я...
Люди Солнца☀
и люди Луны🌕.
.
Есть СОЛНЕЧНЫЕ ЛЮДИ, они видят только
☀ светлую сторону жизни
☀ находят положительные моменты своего существования
☀ отрицают болезни, депрессии
☀ находят смысл своей жизни в радости
☀ их девиз: "Посмотрите на меня, какой я ХОРОШИЙ, КРАСИВЫЙ, УМНЫЙ и тд"
.
И есть ЛУННЫЕ ЛЮДИ, они видят:
🌕 обратную сторону МИРА
🌕 страдают депрессиями (всё плохо)
🌕 находят отрицательные моменты любых событий
🌕 недоумевают, как можно не видеть и не обращать внимание на ТЕНЕВУЮ СТОРОНУ людей!
🌕 их девиз: "Не смотрите на меня,...
РУЧНОЙ РЕБЁНОК.
Хм...😏
Скажу так:
✴До года-полутора - РУЧНОЙ РЕБЁНОК - это норма!
✴Ребёнок до года-полутора ЛЕЖАЩИЙ В КРОВАТКЕ - это паталогия!
✴Ребёнок, требующий внимания от значимого взрослого - ЭТО НОРМА!
.
Почему так отчаянно дети требуют внимания?
Потому-что до года малыш может ОЩУТИТЬ себя только СОВМЕСТНО со значимым взрослым (мама, папа, бабушка...).
✴Когда малыш лежит сам по себе, он теряет СЕБЯ!
Это значит, что хоть малыш и ВЫШЕЛ из мамы, отделился от неё, пуповину перерезали, но ТЕЛОМ он будет связан с ней ещё несколько лет, а ДУШОЙ - всю...
ИГРУШКИ ДЛЯ ДЕВОЧКИ.
Куклы:
🎀 Кстати, некоторые мальчики тоже любят кукол.
🎀 Иногда мягкая игрушка лучше кукол.
🎀 Функция куклы (мягкой игрушки) - "заменитель" человека.
🎀 С куклой отрабатываются, развиваются, вырабатываются человеческие качества, эмоции и чувства. С куклами малыш отыгрывает разные чувства, эмоции и связанные с ними сюжеты.
🎀 Поэтому, глаза у куклы должны быть не огромные, как у "просящего Кота в сапогах из Шрека", а похожие на настоящие, человеческие. Черты лица мягкие, неагрессивные. Чем младше ребёнок, тем тщательнее соблюдаем...
😓Депрессия - 😡Агрессия.
Две стороны одной медали.
Выходом из депрессии будет проявление агрессии, и только потом уравновешивание.
😓Депрессия - это подавленная
😡агрессия. Это агрессия под прессом.
Если помните в #маматерапия_матрицыгрофа я описывала третью матрицу. Третья матрица - это 😡ЗДОРОВАЯ АГРЕССИЯ - это жизненная энергия, это стремление к жизни, это жажда жизни, это преодоление.
😓Депрессия - это когда перекрыт поток ЖИЗНИ.
😓Депрессия - это заломившийся шланг, в котором стоит вода. Как только шланг расправить, фонтан энергии хлынет...
Дети-погодки и двойня-тройня.
Как не сойти с ума..?
Однажды на консультацию пришла женщина.
С ней было трое детей, трое мальчиков.
Двойня 1,5 и 3-х месячный малыш.
Женщина жаловалась на некоторую усталость.
😏 😭😭😭😭😭😭😭
Не сойти с ума тут практически невозможно. Разве что взять сразу двух круглосуточных нянь. 😏
.
К этой ситуации (большое количество маленьких детей) можно подходить только философски:
🐢 снизить требования к себе: не ожидать от себя выполнения всех обязанностей по дому и по уходу за детьми
🐢 снизить требования к детям: не...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И СВОЙСТВА ЧЕЛОВЕКА, влияющие на хорошие сексуальные отношения.
💫 Высокая самооценка и самопринятие!
💫 Положительное отношение к собственному телу!
💫 Способность чувствовать себя, своё тело!
💫 Способность к сочувствию, к эмпатии (вчувствование в состояние другого человека)!
💫 Умение проживать чувства во всём его диапазоне: от восторга до отчаяния!
💫 Умение выдерживать одиночество!
💫 Самостоятельность, независимость от родителей, от их мнения и от их установок!
💫 Здоровые отношения с родителями, эмоциональная...
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО!
КОГО СЛУШАТЬ?
🌿Нам многие дают советы:
как жить,
как воспитывать детей,
как общаться с мужем,
чем питаться,
чем лечиться.
🌿Всегда лучше, конечно, ориентироваться на себя, на своё понимание и свои чувства.
🌿Но всё-таки! К чьим советам стОит прислушаться?
🌿К тем людям, что
😊ЗДОРОВЫ и 😄СЧАСТЛИВЫ!
#семья #психолог #дети #папа #мама #мамавдекрете
МАТЬ - ОДИНОЧКА.
Статью повторяю.
💙 У вашего мужа раньше было три роли: мужчина, муж и отец. Теперь, после развода, лишь одна из ролей поменялась. Он остался мужчиной, остался отцом и стал бывшим мужем. Если женщина научится разделять три этих роли, то у ребёнка будет меньше проблем в будущем.
💙 Женщина может плохо относится к бывшему мужу, но отношение к отцу ребёнка не должно поменяться. Если отец в доступе, то есть жив-здоров и живёт недалеко, общается регулярно с ребёнком, то его воспитательные функции остаются те-же: давать опору, структуру,...
🔰ПСИХОЛОГИЯ ЖЕРТВЫ.
🔰 Сложности в принятии решений.
🔰 Стремление опереться на совет, на поддержку других людей.
🔰 Но совет им не нужен, им нужно только чтобы их пожалели.
🔰 Винит других в своих неудачах.
🔰 Зависит от оценки окружающих.
🔰 Для неё важно найти, кто будет рулить их жизнью.
🔰 Часто делает неприятные для себя, но необходимые для других вещи, полагая что привязывает к себе людей. Делают всё, чтобы быть незаменимыми.
🔰 Не выносят одиночества.
🔰 Беспомощность в ответ на критику и неодобрение. Попытка любой ценой восстановить...
🍷ЗАВИСИМОСТИ.
Что должно случиться с человеком, чтобы он стал зависимый?
🍷 Генетическая предрасположенность.
🍷 Родительский пример перед глазами.
🍷 Эмоциональное или физическое насилие.
Разберём самое "тонкое" понятие - эмоциональное насилие.
Это:
🍷 Гиперопека и гиперконтроль.
🍷 Игнорирование чувств и желаний ребёнка.
🍷 Постоянная критика, крик и агрессия в сторону ребёнка.
🍷 Манипуляция ребёнком.
🍷 Не разрешают покидать дом.
🍷 Либо очень жесткие "границы", либо их нет совсем.
🍷 Любовь надо заслужить, просто так любить тебя нЕзачто!...
⚔АГРЕССИВНЫЕ ИГРУШКИ:
ножи, пистолеты, сабли, ружья, палки, бластеры.
Или агрессивные действия: резать, рвать, пинать, толкать, бить, лупить, мять,
⚔Всё это очень привлекает детей.
⚔И встаёт вопрос: вызывают эти игрушки и действия агрессию или дают выход уже имеющейся агрессии.
Я больше склоняюсь ко второму варианту.
⚔Почему?
Потому-что, если дать игрушечное оружие неагрессивному ребёнку, то он выстрельнет один раз и отложит игрушку, а агрессивный ребёнок её из рук уже не выпустит.
⚔Так что безопасные игрушки дают официальное разрешение на...
А что было до того, как появилась психотерапия?
И кто был до того, как появились психологи?
🔹Наверное, это были волшебники, и они исполняли желания, или подсказывали, как эти желания исполнять (нынешние психологи и коучи).
🔹И, скорее всего, это были священники. Придёшь к ним, расскажешь о своих делах и думах, и становится легче (современные психотерапевты).
🔹И были бабки-гадалки. Погадает на кофейной гуще, а там и будущее видно. Сейчас на себя эту функцию взяли арт-терапевты.
🔹Цыганки, что по линиям руки судьбу читали, да карты раскладывали. Сейчас...
💧СТРАДАТЕЛЬНЫЙ ЗАЛОГ.
В русском языке есть понятие страдательного залога.
Когда я слышу жалобу, часто хочется перевести её из страдательного залога в активную форму глагола, и послушать, что получится.
Давайте поразмышляем:
.
💧Меня не покормили - страдательный залог
😉 Я не стала искать себе еды и спрашивать про еду - активная форма глагола
.
Попробуем поиграть?
💧Со мной даже не разговаривали...
😉 Я не стала вступать в диалог и требовать к себе внимание...
.
💧 Со мной не считаются...
😉 Я допускаю такое отношение к себе...
.
💧 Мне даже не...
Папа и дочь.
Вопрос стоял так: что должна учесть, не упустить мама, на что обратить внимание в отношениях папы и дочери.
Сейчас в обществе много разговоров о том, что взаимоотношения с папой очень влияют на женственность дочери, на её взаимоотношения с противоположным полом.
Поскольку разговоров на эту тему много, главное НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ!
Я бы расставила акценты так:
🌟Девочка видит здоровые отношения мамы и папы. Иногда даже одного этого достаточно для "хорошего полноценного ощущения себя".
⭐️Девочка растёт в семье, где отношения мамы и папы...
⚡️Лимит "обнимашек".
ВСЁ!
НЕ ТРОГАЙТЕ МЕНЯ БОЛЬШЕ!
НИКТО ДО МЕНЯ НЕ ДОТРАГИВАЙТЕСЬ!
ДАЙТЕ МНЕ ПРОСТО ПОСИДЕТЬ!
ДАЙТЕ МНЕ ПОПИТЬ ЧАЮ!
НЕ ДЁРГАЙТЕ МЕНЯ!
ПЕРЕСТАНЬТЕ МЕНЯ СОСАТЬ!
.
⚡️Я хочу принадлежать себе!
⚡️Я хочу спать всю ночь, я хочу спать свободно, чтобы не бояться кого-нибудь ночью задеть!
⚡️Я хочу спать, и чтобы по мне никто не ползал, не бил меня ногами, не дул мне в нос, не дёргал за волосы, не открывал мне глаза!
.
Ещё одно прикосновение и я взорвусь😖!
.
Вы думаете, у этой мамы крыша съехала?😳
Пока что НЕТ!🙄
Тогда в чём-же дело?😕
....
МЭРИ ПОППИНС и ФРЕКЕН БОК
Скажите, кому-бы вы больше доверили своих детей?
Вот описание двух нянь😄.
.
📚Описание по книге.
Появляется неизвестно откуда.
Никаких "рекомендательных писем" не предоставляет.
Ставит свои условия работы и свои условия оплаты.
Водит детей гулять в парк, заодно водит их в разные места и к своим родственникам.
Может "улететь" неожиданно в неизвестном направлении, так-же неожиданно вернуться.
Иногда даёт "выпить" детям что-то из своей бутылочки.
Холодна.
Неприступна.
Неразговорчива.
Себе на уме.
Строга.
Скрытна.
Воспитанна....
БОЮСЬ, ЧТО НЕ БУДЕТ МОЛОКА...😧
История из жизни:
- Боюсь, что не будет молока...😧
- Странно, зачем ты это с собой делаешь?
- Что делаю?
- Боишься. Зачем ты боишься?
- Ну, мне страшно, и я боюсь...
.
Одновременно БОЯТЬСЯ и ЖДАТЬ прихода молока - это делать два взаимоисключающих действия...
.
🔻Когда мы боимся, то выделяется гормон стресса – адреналин.
🔻Адреналин мобилизует, сужает сосуды и молочные протоки.
🔻В ситуации стресса организм работает в режиме 🆘, то есть в режиме жизнеобеспечения.
🔻Выработка и транспортировка молока – это не то, что помогает...
ЗЕФИРНЫЙ ТЕСТ (Marshmallow test) был проведён в США У.Мишелом в конце 60-х годов.
🍥В эксперименте принимали участие дети в среднем 4-х лет.
Ребёнку давалась маленькая зефирка Marshmallow, после чего его оставляли наедине с лакомством.
🍥Перед уходом экспериментатор говорил ребенку: «Ты можешь съесть зефирку прямо сейчас, но если ты дождешься моего возвращения, я дам тебе не одну, а две зефирки».
🍥Посмотрите видео в интернете, они завораживают. Что происходило с этими детьми! Ведь экспериментатор возвращался через 15 минут! И некоторые дети ТАК сумели сдержать...
🖼ПРО ИСКРЕННОСТЬ ЧУВСТВ.
Такую красивую картинку🖼 даже надписью не хотела портить.
Она такая искренняя, такая светлая, такая яркая, такая ПРО ЖИЗНЬ, про надежду, про радость, про счастье...
.
А вот нам, людям, часто приходится кривить душой!
Мы должны улыбаться, когда не хотим.
Должны часто делать то, что совсем не хотим делать.
Делать хорошую мину при плохой игре.
.
А как-же тогда быть, если взаимодействовать нужно, но совсем не хочется?
Вот вам несколько фраз.
Обратите внимание, что во фразах говориться больше о ВАС, и поэтому вашему собеседнику...
🐶Наблюдая за щенками своей собаки...
🐶Наша собака Кора ждала щенков. Скольких она ждала щенков, мы не знали, тем более, кто там: мальчики или девочки.
🐶Первым щенком оказалась девочка. Мы все очень обрадовались😄.
Второго щенка мы ждали несколько часов, и это был мальчик! Мы все снова очень обрадовались😄.
И третьим щенком была снова девочка😄.
🐶Так мы всем и растрезвонили, что Кора родила двух девочек и одного мальчика😄.
🐶Через два часа после родов оказалось, что Кора родила трёх девочек🙈. Мы ошиблись в самом начале. Щенки были размером...
🌾СТАНОВЛЕНИЕ МАТЕРИНСТВА.
🌾 Первый этап, перинатальный ( от 0 до 1,5-3-х лет). Где 0 лет - это момент зачатия. Период наиболее тесного контакта мамы и малыша. Закладывается базовое право на жизнь. Закладывается отношение к собственному телу, продуктам собственного тела. Закладывается базовое право на удовлетворение потребностей. Закладывается функция принятия - принятия молока и впитывание его. Базовое право на границы, защиту границ. 🌻 На этом этапе важно признание ребёнка, принятие (во всех смыслах этого слова), телесный контакт.
🌾 Второй этап....
Почему я злюсь на своих детей?
Участвуйте в опросе👇🏻 Для меня важно ваше мнение
🍃МОЯ ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА.
🍃Получается так, что если в отношения вступает 1/2 личности, и ждёт, что её дополнит ещё 1/2, то тут сразу идёт речь о ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ...
🍃Эх!😡 А так хотелось, чтобы было, как в сказке👑👑💍💍.
🍃И некоторые, вступая в брак 1/2+1/2, рассчитывают быть при этом полноценной личностью😳.
🍃 Расчёт идёт на то, что вторая наша 1/2 будет понимать и принимать нас как себя... Но этого не происходит😡. Так жить очень сложно.
.
🍃 И отношения нам даны, скорее всего, именно для того, чтобы вырости и дорасти до ПОЛНОЦЕННОЙ ЛИЧНОСТИ😉.
.
🍃...
👑БРАК👑
Про брак хотела вам написать всего одну мысль.
👑БРАК - ЭТО КОМАНДНАЯ ИГРА, А НЕ БОРЬБА ДРУГ ПРОТИВ ДРУГА!
Не забывайте об этом😉
#семья #психолог #дети #папа #мама #мамавдекрете #брак
⛱ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ.
Как бывает сложно найти хорошую компанию на прогулке для себя и для детей: 🍄Тут интересно с мамой поболтать, да детям вместе скучно, 🍄А там детям вместе весело, но невозможно с мамами общаться.
Ещё хуже,
🏖когда дети дерутся😫...
🏖 когда чужие взрослые делают замечания вашему ребёнку🙄...
🏖когда делают замечания Вам, что неправильно воспитываете😳...
.
Рекомендации:
⛱Язвительные фразочки для отпора от нежелательной критики:
🔹Спасибо! Мне было очень важно услышать ваше мнение😄! - И продолжаете делать...
🌸2 ЗАКОНА БЕРЕМЕННОСТИ.
🌸Во время беременности можно соблюдать лишь ДВА ЗАКОНА.
1⃣ Закон удовольствия - делай всё, что хочешь.
2⃣ Закон золотой серидины - столько, сколько необходимо.
🌸Ой! А как это?
Если делай всё, что хочешь...
А я хочу всё-всё-всё😝!..
🌸И это здорово, что Вы всё хотите! Желания - это жизнь! И малыш в животе - это жизнь. Когда удовлетворяются наши желания, в голове вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), а они очень нужны во время беременности: и для Вас и для малыша.
🌸Когда беременная делает то, что ей не хочется или резко ограничивает...
🍄КАК ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ?
Когда человек сделал тебе однажды больно😭, когда есть обида на
партнёра☹, когда живёшь вместе, и столько за это время было ругани😖, недопонимания😨, недоговорок😩, когда есть много претензий и неоправданных ожиданий😤.
Есть два способа:
1🍄Это обнуление. То есть взять друг-друга за руки, посмотреть друг-другу в глаза, сесть в машину времени и одним махом ВЕРНУТЬСЯ В ТУ ТОЧКУ, с которой начинали ваши отношения. Когда были весёлые, лёгкие, влюблённые и очень-очень хорошие! И начинаете всё заново!
2🍄Это очищение. Обиды, неоправданные...