Друзья, сейчас очень важно сохранять адекватность, спокойствие и ясность ума. Если вдруг захлестнула тревожность, страх, кажется, что не на что опереться, есть разные способы себя поддержать. Вот один из них, на мой взгляд, доступный и надёжный❤️