Эта запись была опубликована на стене страницы пользователя Александр Шамин 2023-09-14 05:05:01.
Посмотреть все записи на стене
Александр Шамин
2023-09-14 05:05:01
🌶️ МУСОРНОЕ ВРЕМЯ🌶️ и как от него избавиться.
По-моему, я придумал новый термин в тайм-менеджменте - JUNK TIME.
(Так мне говорит моё ЧСВ; в Гугле подобного не нашел)
Самое простое определение: это те промежутки времени в рабочем процессе, про которые в ответ на вопрос «чем ты занят» ответ «э…. Ммм.. да ничем особо, вот, (это) закончил»
Всем знакомо? Да что я спрашиваю. Всем.
Я не говорю, что надо фигачить без остановки.
Напротив!! Я ЗА историю с ежечасными перерывами на 5-7 минут- неважно, в найме ты или сам(а), интеллектуальным трудом занимаешься или физическим.
Но вот это junk time может съедать очень, очень много. Важно: а энергию оно при этом забирает. Съедает.
Что делать?
Я задаю в такие моменты вопрос, который очень заметно повышает мою эффективность и результативность.
Задаю я его себе после окончания какого-то дела или после того самого перерыва.
Вот:
ЧТО ЕЩЕ Я МОГУ СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС? (Для проекта/кошелька/развития)??
Поначалу сложно. Это как позный бег (когда ты наклонился вперед прямым телом и не можешь НЕ подставлять под себя ноги).
Потом втягиваешься и ловишь кайф.
Приятная новость: совершенно адекватным может быть ответ «отдохнуть» или «уехать в отпуск».
Повторюсь. Загонять себя не надо.
А теперь я хочу задать тебе вопрос:
Что ты можешь сделать прямо сейчас, после того, как прочтешь этот пост?