Дотянись до мечты! Чтобы принять участие в конкурсе Дотянись до мечты! необходимо с 08 ноября 2022 года по 28 февраля 2023 года: 1. Участники конкурса выполняют упражнение ”подтягивание на перекладине“. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса. 2. подписаться на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by в социальной сети ”Instagram“ 3. опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения ”подтягивание на перекладине“ на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте ”Instagram“. В опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by; поставить хэштэг #дотянисьдомечты2023; подписать видео (например: Иванов Иван, 1990 г.р., г. Пинск, 40 подтягиваний). На время проведения конкурса аккаунт участника должен быть открытым 4. Организатор конкурса определяет победителя конкурса посредством подсчета максимального количества подтягиваний в каждой из четырех возрастных групп среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин) раздельно. В случае равного количества подтягиваний у двух и более участников победитель определяется по более ранней дате публикации соответствующего видео. Участники конкурса – граждане Республики Беларусь делятся на четыре возрастные группы, раздельно мальчики (юноши, мужчины) и девочки (девушки, женщины): I возрастная группа — 2013 года рождения и младше; II возрастная группа — 2005 — 2012 годов рождения; III возрастная группа – 1963 — 2004 годов рождения; IV возрастная группа — 1962 года рождения и старше. Призовой фонд: Победитель конкурса в каждой возрастной группе награждается ценным призом. Источник: https://sportclub.by/novosti-o-proektach-kluba/dotyanis-do-mechti.html Подробнее https://reklamnyeigry.by/%d0%b4%d0%b5%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8e%d1%89%d0%b0%d1%8f/%d0%b4%d0%be%d1%82%d1%8f%d0%bd%d0%b8%d1%81%d1%8c-%d0%b4%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%87%d1%82%d1%8b/