Эта запись была опубликована на стене группы "LiveJournal — Живой Журнал" 2024-04-11 16:00:29.
Посмотреть все записи на стене
LiveJournal — Живой Журнал
2024-04-11 16:00:29
Как вкусно приготовить куриную печень? 10 рецептов салатов и вторых блюд от👤foodrumedia
Как выбрать и подготовить продукт:
Печень богата железом, витаминами А, С, а в одной ее порции содержится несколько суточных норм B12. Чтобы блюдо получилось вкусным и полезным, нужно выбрать качественный субпродукт. При покупке обязательно обращайте внимание на:
* цвет — коричнево-красный, равномерный, без мутных участков;
* структуру — гладкая, без лишнего жира и повреждений;
* плотность — при надавливании быстро восстанавливает форму;
* запах — сладковатый, нерезкий.
Зеленоватый отлив говорит о том, что во время переработки мяса у птицы лопнул желчный пузырь. Покупать такой продукт не стоит: он будет горьким. Перемороженную печень легко распознать по оранжевому оттенку.
По возможности покупайте охлажденный субпродукт, он будет полезнее и вкуснее. Допустима только одна разморозка: при повторной уменьшается количество белка и могут развиться бактерии, вызывающие пищевое отравление. К тому же чем дольше продукт хранится в морозилке, тем менее выразительный у нее вкус.
Обычно с говяжьей или свиной печени снимают пленку: она толстая, ее легко подцепить пальцами и удалить. Пленка на курином субпродукте тонкая, снять ее сложнее. К тому же вкус у этой пленки невыразительный, поэтому она никак не повлияет на блюдо.
Совет:
Чтобы избавиться от характерной горечи, хорошо промойте печень и замочите на 30 минут в молоке или солевом растворе: одна столовая ложка поваренной соли на литр холодной воды.
Что можно приготовить:
Салаты
— С грейпфрутом
— С яблоками, медом и кунжутом
— С фетой, грушей и фундуком
— С мандарином и пармезаном
— Печеночный салат-торт
Вторые блюда
— В сметане
— С грибами
— С томатами и сыром
— С карамелизированными мандаринами
Советы и рецепты — по ссылке (в комментариях)
#жж #livejournal #рецепты #куринаяпечень