“Техника безопасности” в бане. Казалось бы, про баню сказано всё, но существуют важные правила поведения в этом месте, несоблюдение которых может стоить вам здоровья или жизни. Плохо - выходи. Не стоит воспринимать дурноту в бане, как нечто естественное. При первом неприятном ощущении баню нужно тут же покинуть и выйти на воздух! Одевай шапочку. Так как голова насыщена кровью и отвечает за весь организм, то перегрев ей не нужен, в лучшем случае это приведет к обмороку. Не ешь после бани. Застолье вредно после бани, так как организм и так находится в стрессе и не должен тратить силы на пищеварение. Лучше подождать 1-2 часа. Никакого алкоголя! Из-за него расширяются сосуды, наступает обезвоживание, а давление резко возрастает. Баня умножает этот процесс, будьте осторожны!