🌀Г. И. Косицкий – советский физиолог, доктор медицинских наук, профессор и автор многих исследований Идея в том, что бездеятельность, как и трата энергии на недостижимые задачи крадет радость жизни. Физиолог призывал помнить о мышечной радости и радости достижений. 1. Используйте любую минутку для тренировки тела. Пусть движение станет привычкой. 2. Не страшитесь трудностей, учитесь их преодолевать. Действуйте, и возможности организма возрастут. 3. Увлекайтесь. Это обязательно. «Увлечение связано с возникновением в центральной нервной системе очага доминантного возбуждения, что само по себе резко увеличивает защитные силы организма. В большом количестве специальных экспериментов нами было показано, что очаг доминантного возбуждения тормозит реакции организма на болезнетворные агенты», - пишет Г.И. Косицкий в книге «Цивилизация и сердце». Не бойтесь идти. Делайте маленький шаг, но каждый день. Действие и увлеченность – вот путь к радости. [club154456849|МОСКВА 2020]