Эта запись была опубликована на стене группы "Edostavka.by" 2022-06-02 14:44:40.
Посмотреть все записи на стене
Edostavka.by
2022-06-02 14:44:40
В честь Дня здорового питания рассказываем про простой метод контроля за количеством съеденного - «Методе тарелки» 🍽
📝Формула «метода тарелки»: половина тарелки – овощи (сырые или приготовленные), четверть – белковые продукты, еще четверть – углеводы.
✳️ Пример на фото
Делитесь в комментариях, как Вы следите за своим питанием 💚