Эта запись была опубликована на стене группы "Ваш психолог | Дарья Гинзбург" 2020-07-25 06:54:00.
Посмотреть все записи на стене
Ваш психолог | Дарья Гинзбург
2020-07-25 06:54:00
РАЗВОД. КАК ЭТО СЛОЖНО. Сложно разобраться, как теперь жить дальше?🙈
Как общаться друг с другом?🙊
Как общаться с родителями бывшего мужа?🙉
Как сказать о разводе детям?🙊
О чём хочется предупредить:
✅ Вам кажется, что если вы ругаетесь на кухне, то дети ничего не слышат и не понимают – они понимают всё, даже не слыша. Дети чувствуют намного лучше нас. Они чувствуют, что что-то происходит, но не понятно, что... В ребенке зарождается тревога. Чем больше вы будете молчать о разводе, или вовсе решите не говорить о нем, тем больше тревога будет нарастать. Как только вы скажете, что происходит в семье, так ребенку станет легче, а не наоборот.
✅ Ребенок берет вину за развод на себя. Такова детская психика. В один момент перед ним проматываются события, где он плохо себя вёл, плохо ел, разбрасывал игрушки, плохо учился. С этой виной ему жить годы и годы. И вы – родители – даже не узнаете о ней. Поэтому, вину за предстоящий развод родителям придётся брать на себя. Даже если это не так, во спасение своего ребенка от невроза. Вину может взять на себя как один родитель, так и оба.
✅ Сгладьте углы, не говорите, что вы разводитесь. Скажите, что вы теперь не будете жить вместе, и перестаёте быть мужем и женой. Слова «Развод» лучше избежать. Скажите детям, что вы по-прежнему остаётесь их мамой и папой. Здесь ничего не поменяется. Но главное, не посвещайте детей в свои разборки. Просто ставьте их перед фактом. Большего не требуется.
✅ Как только дети узнают подробности причин развода, они СТАНОВЯТСЯ ВЗРОСЛЫМИ. То есть дети, обладающие какой-то информацией, которая им сейчас не «по зубам» становятся взрослыми. А для детской психики это тяжело, и не обойдётся без последствий.
Итог:
1⃣ о разводе надо говорить,
2⃣ брать вину на себя, даже если вы этого не чувствуете,
3⃣ не произносите слово «развод»,
4⃣ ставить перед фактом, а не спрашивать разрешения на «развод»,
5⃣ как можно четче и подробнее объяснить новые правила игры: кто-где теперь живёт, кто, с кем и сколько теперь общается.
✅ Больше определённости – меньше тревоги.