Эта запись была опубликована на стене группы "ГБОУ ШКОЛА № 1416" 2023-07-18 09:00:00.
Посмотреть все записи на стене
ГБОУ ШКОЛА № 1416
2023-07-18 09:00:00
Витаминные фрукты☀
Во-первых, фрукты — это настоящий кладезь витаминов. Например, апельсины богаты витамином С, который помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от простудных заболеваний. Ананас содержит витамин C и витамин Б6, которые помогают поддерживать здоровье сердца и нервной системы.
Во-вторых, фрукты содержат витамины группы B. Бананы, например, богаты витаминами B6 и B12, которые помогают нам получать энергию и справляться с усталостью. Они также содержат фолиевую кислоту, которая очень важна для развития и роста нашего организма.
И, наконец, определенные фрукты содержат витамин А, который необходим для здоровья нашей кожи, зрения и иммунной системы. Арбуз, морковь, и манго - все они богаты этим витамином.
Так что, когда вы наслаждаетесь летними фруктами, помните, что они не только вкусны, но и полезны для вашего организма. Приятного аппетита и здорового лета!
#школа1416 #ДОНМ #НашеПитание #лианозово