🫐 ДЕТОКС ВОДА 🫐 Вы наверное замечали, что во многих заведениях предлагают не просто воду, а детокс-воду. По факту это одно и то же, но с добавлением фруктов, трав и овощей. Она помогает поддерживать водный баланс и делает этот процесс еще приятнее благодаря вкусовым качествам. Ей можно, точнее НУЖНО заменить соки с высоким содержанием сахара и газированные напитки. ✅ Разберемся, почему она все-таки полезна: • Ускоряет метаболизм. • Улучшает пищеварение, предотвращая вздутие живота и проблемы с ЖКТ. • Придает энергию, ведь именно обезвоживание влияет на упадок сил. • Улучшает настроение. • Повышает иммунитет. • Витамины за счёт фруктов и ягод. ✅ Важные правила для приготовления детокс-воды: • Используй только стеклянную бутылку. • Бери чистую воду. • Тщательно мой ингредиенты и режь их не сильно мелко. • Настаивай напиток в течение 3-4 часов. • Готовь воду на 1 день. • Пей детокс-воду комнатной температуры ✅ Рецепты детокс-воды: ◽️ Детокс-вода с лимоном и огурцом. Самый простой вариант для любого времени года. Свежесть и легкость. При желании можешь добавить веточку мяты. ◽️ Детокс-вода с клубникой и базиликом Вкусно по-летнему. Базилик придаст особый вкус этому напитку. Прекрасно подойдет для встречи гостей. Можешь добавить пару ломтиков лайма для дополнительной свежести. ◽️Детокс-вода с имбирем и мятой. Отличный вариант для очищения организма от токсинов и тех, кто любит яркий вкус. ◽️ Детокс-вода с яблоком и корицей Этот рецепт поможет быстрее похудеть, не забываем про дефицит калорий: снизит аппетит и ускорит метаболизм. Детокс-вода с арбузом и лаймом. Идеальный вариант для лета, который утолит жажду и восстановит водный баланс.